El secreto del «Buen Amor».
Estamos en el mundo moderno tan líquido que todo fluye y transcurre de una manera que muchas veces pasa desapercibido. Dentro de la cultura del reciclaje las parejas entran en esta dinámica, no como desecho, necesariamente, sino al contrario: como renovación y trasformación. Las parejas necesitan renovar sus compromisos cada cierto periodo, para actualizar a las personas, los contextos y las circunstancias.
Las relaciones de pareja no pueden ser fugaces, ya que se requiere de compromiso y perseverancia para saborear la satisfacción de la conquista. En este mundo líquido necesitamos recobrar la idea de la conquista donde luego del esfuerzo y entrega viene la satisfacción.
En el 2024 el Registro Civil registró 17.000 casamientos y 10.000 divorcios, pasando esto a porcentaje podemos decir que “el 58% de los que se casan, se terminan divorciando”. El divorcio es válido cuando el amor acaba o alguno de los dos ya no tiene ganas de trabajar por la relación, para las demás opciones, considero que se pueden agotar otras instancias antes de disolver la unión. Muchos de los conflictos en la pareja pueden ser sub sanados o reparados a través de la palabra terapéutica, la voluntad de ambos de reparar lo dañado y el deseo ferviente de querer ser felices juntos.
Desde el coaching ontológico podemos ver algunos puntos, que trabajando desde lo personal, indudablemente habrá una repercusión en la pareja:
- Estados de ánimo. Es la predisposición para la acción donde frecuentemente nos encontramos y devela como vemos el mundo. Hay una relación directa entre los estados de ánimo y la calidad de conversaciones que mantenemos. Aprender a reconocer los estados de ánimo y decidir qué podemos hacer con ellos es la premisa. La tristeza y la alegría son las más frecuentes que marcan la calidad de los resultados. ¿Cuáles son tus estados de ánimo más frecuentes? ¿Qué resultados conseguís con este estado de ánimo? ¿Qué estados de ánimo deseas tener con mayor frecuencia? Por ejemplo al llegar a tu casa, ¿con qué estado de ánimo saludas? Al despertarte cada mañana, ¿que estado de ánimo te invade? Entrenarse en el lenguaje de las emociones es muy importante porque los estados de ánimo son contagiosos, no solo me afectan a mí, sino que influimos en el entorno.
- Postura ante la vida. Implica la manera como miramos al mundo y lo que nos pasa. Con más frecuencia, ¿cómo sos la mayor parte del tiempo con tu pareja? ¿Víctima?, donde simplemente no tuviste tanta suerte; o ¿Protagonista? donde pase lo que pase, te arremangas y logras lo que te propones. Estar atentos a qué tipo de observadores somos, porque estos nos posiciona ante la vida. Desde el coaching “hacerse cargo” es la consigna. Puede pasarte que pensas que no te sacaste la lotería con tu pareja, o que la familia política solo tira mala onda; o bien te ocupas de las cosas que están bajo tu control y busca soluciones más que enfocarte en los problemas. Definir como te posicionas ante la vida marcará la diferencia, ocúpate de lo que te compete.
- Consciencia del ser. Se refiere a cuan consciente somos de nuestro ser de manera integral, ¿soy coherente con lo que siento, pienso y hago? Entender que somos cuerpo, emoción y lenguaje y estos tres dominios del ser tienen influencia uno en el otro. Implica reconocernos de manera holística buscando tener armonía. Cuando hay problemas de relacionamiento en la pareja se manifiesta con una mala comunicación, pérdida de confianza o falta de compromiso esto puede desembocar en un fracaso, evitable. Es necesario comprender y aprender a vivir de las diferentes áreas. Desde el coaching ontológico sostenemos que al intervenir una de las áreas, el todo se verá afectado. Esto puede pasar cuando no estas siendo consciente de todas las áreas de tu ser y descuidas una de ellas. Por ejemplo al responderle a tu pareja ¿desde que estado de ánimo lo haces? ¿qué predisposición para el clima en general estas aportando?
Otro de los puntos relevantes para la convivencia con el otro son la apertura al aprendizaje, cuan abierto me dispongo a decir no se o me gustaría conocerlo; aceptando la ignorancia para poder crecer. Así como el tema del perdón, sumamente necesario ya que todos somos humanos y estamos expuesto a ello. En la pareja debe existir el perdón para darle al otro la chance de la enmienda y así abrir a la posibilidad de crecer juntos.
La vida en pareja es fascinante y al mismo tiempo super compleja! El estar en pareja supone un trabajo personal con uno mismo para poder ser y estar con el otro, de manera sostenible. Por lo tanto, el autocuidado y el crecimiento personal son fundamentales, ya que al trabajar tu persona trabajas la pareja. Animate a cuidarte y quererte a vos, para compartir con otro!
Lic. Daisy Abente.
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